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放开让我们对自己感到不好的谎言

时间:2021-07-22 15:50 来源:www.meaoch.com 编辑:未知

核心提示

“真的的宽恕并不能否认愤怒,而是直面愤怒。”〜爱丽丝·杜尔·米勒我以为是我的灵魂伴侣的那个人十四年前走了出来。他立即再婚了一个可爱,好看的女人,那是我所没的。我渴望...

我有不少不少像如此的时刻:

我对自己说,太可爱,太破碎以至于这部分人没选择我是我的错。当然,我知晓那不是事实。

当我开始感到the不休,那些讨厌的感觉第三冒出来时,我想起了几个月前我学到的东西。有一个常见的宽容和放纵的过程。大家每一个人都有我们的描述方法,但我的经历是如此的。

我常常忘记这一点,而宇宙又一次使我想起了我对外部的粘连。然后,更糟糕的是,那小小的声音悄悄爬了起来,用恼人的声音说:“你需要在里面探寻爱,而不是在外面。”

做?我该如何解决,对吗?由于非常明显,为了取得他的爱,我做错了或没做正确的事。

“真的的宽恕并不可以不承认愤怒,而是直面愤怒。” 〜爱丽丝·杜尔·米勒

5.有爱的放纵自己,重写你的故事。对我来讲,这是:“我不是可爱的。我很讨人喜欢,爱情会在它的完美机会即将来临!Yahooo!”

我以为是我的灵魂伴侣的那个人十四年前走了出来。他立即再婚了一个可爱,漂亮的女性,那是我所没的。

我从未感到这样漂亮,这样自由,这样见识,这样享乐。这是一场wham-bam-thank-you-mam旋风浪漫。大家只“挂”了四次。

那就是使大家成为人类是什么原因。

2.释放它。表达(安全,离得远远的钝物并在家舒适)。不要将其握在体内溃烂成病!

6.最后,对这所有的荒谬之处轻笑,并通过你我们的推荐,讲故事和你的艺术来使其他人想起这种人类死亡,重生和成长的过程。

我渴望坠入爱河。我三十八岁。我要个小孩。我要恋爱了 我感到孤独。

1.确认你的感受,愤怒,悲伤和痛苦。

我挑衅地说,“你说的容易。我只不过个一般人。我不是一个开明的人。我想要爱,该死。爱!”

用这个两个字母的单词do,我达成了所有。这不是在做。这是关于投降,放手并相信生命的有机流动。

但我感到大家之间的生活时光,即便他没。而他没。他没选择我。但这并没阻止我成为一个疯女性。痴迷。

你怎么样摆脱我们的方法?当你淹没在可怕的黑暗情绪和思想中时,你将怎么样存活?我所能想到的只不过一个穿透性的问题:“宇宙,我该如何解决??

这不是一个好看的场景。

最后,我对自己说:“想要爱是可以的。它使我成为一个有爱心的人。我成为疯了,生气的女性,对世界发了气,编造了幻想,幻想的故事,这还可以。它发生了。但,基本上没关系,由于我内心深处深处在说谎。

然后,我停了下来。我屏住呼吸,掉进了我的身体,投降了。然后投降了。

即便我的想法在编造故事,我的身体也想起了。为什么我会这样难过?我感觉自己快要去世了,我的心被压榨成黑色,我所能做的所有都是为了尖叫。

4.要温顺。同意你的谎话。原谅自己对你说。

一年前,我意料之外地爱上了我的摄影师。是的,浪漫的爱情,就像电影一样。害臊,尴尬的女性正在为我们的品牌设计网站拍照,而他的女生气息和镜头般的力量让她完全不为所动。

呼吸。呼吸。呼吸。和微笑。

在那个受害者的地狱世界中,这真是让人痛苦的痛苦。我需要下车。但怎么样?

3.问自己一些棘手的问题,并如实回答,直到你陷入绝望的深渊。在这里,你会发现宝藏:你一直在告诉我们的谎话。

我经历了大约100次以上的例行检查,直到几个月后的一天,我感觉非常正常,愈加明确,并且喜悦终于重燃了。我还没见到权利先生,但我充满期望。我愈加扎实,愈加开放,愈加信赖并且不那样执着。

哪个听说过?

自我接纳,宽恕和自我爱淹没了我。我感觉好些了,减轻了。我感到自己被扔了一条神圣的绳索,将我从那绝望的坑中拉出来。

(呼吸)

困难。

我隔天哭泣,编造故事,幻想。当然,大家在一块推荐了前世。他是我的“真的”灵魂伴侣。

想象我躺在床上,一盒纸巾,从我的灵魂深处哭泣。鼻涕从鼻子里吐出来,吐到嘴里,全都滴到我床上的黏糊糊的水池里。我非常生气地大喊大叫:“为何?!?我没遭受足够的是否痛苦?我做了我觉得正确的事情。我祈祷了 冥想。做好事。向自己挑战。我不值得得到爱吗?我想要的男性?我可以做些什么?我是如何了?为何我没被祝福?我该如何解决?!”

起初,我感觉自己是个傻子。哎呀,不是愚蠢的厌恶缺少自我爱的东西。但后来我记得要给自己同理心。我为我们的谎话原谅自己,由于我知晓这个星球上的很多人都拥有相同的谎话。

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