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引起失眠的常见原因都有哪些呢

时间:2021-07-22 19:21 来源:www.wanxiansheng.com.cn 编辑:未知

核心提示

1、心态缘由生活、工作中的各种矛盾和困难所致使的焦虑、痛苦、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。2、生理缘由精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋与一些疾病,如关节炎、心绞...

3、药物原因

引起失眠的常见原因都有哪些呢

1、心态原因

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋与一些疾病,如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。伴随年龄的上升,睡眠成效也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

饮酒、药物滥用、药物依靠及戒断症状均可引起失眠。容易见到的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4、不好的的环境和习惯

不好的的环境或不好的习惯对大部分人来讲都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

生活、工作中的各种矛盾和困难所导致的焦虑、痛苦、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。

2、生理原因

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